儿童营养食谱家常做法 ,儿童长身体的营养食谱

[悦刻正品集散地] 时间:2025-06-09 04:49:42 来源:悦刻正品城市库 作者:悦刻正品集散地 点击:136次

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本文目录

  1. 鸡蛋灌饼鼓大泡的家单鸡蛋罐做法
  2. 鸡蛋灌饼做法摆摊
  3. 香溢香鸡蛋灌饼做法

鸡蛋灌饼鼓大泡的做法

1、面粉300克,法简均分成2份,做法一份倒入60-70度的窍门热水,用筷子搅拌均匀 ,鸡蛋家常简单另外一份用30-40度的罐饼温水搅拌均匀 。然后放入3克食盐 ,家单鸡蛋罐来增加面的筋性,再下手把面揉光滑 。接着倒入适量的油,把面表面涂抹均匀,目的是增加面的延展性,并且同时锁住面里的水分 。最后静置一边醒面20-30分钟。

2、碗里倒入2汤匙面粉 ,倒入少许烧热的油,搅拌均匀细腻 ,做成油酥,这个就是鼓大泡的关键点 。记住上面的基础配方,还有这个酥油 ,这是重点。

3 、把面醒好以后,揉成长条状,切成一个个面剂。把面剂揉一会,让它表面光滑 ,再擀成饼状。上面倒入一勺油酥,中间涂抹均匀 ,用做包子的手法,把油酥当做馅儿包进去。最后要排出里面的空气 ,口要收紧,不能让油酥露出来 。接着放置一边醒10分钟左右。

4 、最后把醒好的面团擀成薄饼胚 ,注意力度和手法 ,不要把里面的油酥擀漏出来 。面饼做好以后 ,锅里倒入油烧热,把面饼胚平铺放进去 。

5  、一面煎好以后 ,翻另一面,就会发现慢慢的鼓起来一个大泡 ,就可以把这个泡扎破 ,倒入准备好的蛋液 ,再继续煎 ,两面金黄就可以了 。

6、教你鸡蛋灌饼鼓大泡的秘诀,配方和做法要记住 ,上面就是详细的介绍。这样做好的鸡蛋灌饼,外焦内香  ,表皮吃起来很酥脆,而里面的鸡蛋则特别香嫩 ,越吃越好吃。

鸡蛋灌饼做法摆摊

食材 :鸡蛋3个、面粉150g 、香菜2棵、苦菊80g、胡萝卜一根  、黄豆酱适量、洋葱半个。

做法:

1、把面粉和成柔软的面团,饧10分钟后分成小面剂子 。

2 、备好黄豆酱 。洋葱和胡萝卜切丝,苦菊和香菜洗干净 。

3、每一个面剂子先擀成薄饼 ,在倒上小半勺油 ,把油用勺摊匀在饼中间 。

4、像包包子一样包起 ,捏严,都做好,收口向下饧5分钟 。

5 、每个剂子擀成小饼 。小烤盘上电磁炉开小火,涂点油,放入小饼。

6、鸡蛋一个个打散,我在鸡蛋里面放了一点葱花 。

7、小饼定型 ,用筷子在饼一边撕开一个小口 。倒进一个鸡蛋液 。

8、再煎几分钟煎熟 。

9 、都做好 ,出锅后饼上涂一层黄豆酱。放入蔬菜 ,卷起即可 。

香溢香鸡蛋灌饼做法

一、把面粉加温水(夏季用凉水)150克和成面团,揉匀,揪出4个剂。

二  、将面剂逐个擀成薄圆饼,在饼面上刷一层花生油,撒上葱花(2.5克)、精盐(1.5克)、五香粉(1克),摊匀,由外向里卷起来 ,两头抹点油,立起来,用手按扁  ,再擀成圆饼坯 。

三、把鏊子(烙饼铛)置火上  ,烧热后放上饼坯 ,烙至八成熟时 ,在饼边划一个口 ,用筷子插入饼内顺两边搅动一下 ,使饼的上下两层皮分离开 ,取鸡蛋1个磕碗内打散,灌入饼内 ,把饼口捏在一起 。再在鏊子上撒点油,继续煎烙 ,待饼内鸡蛋暄起来即熟。4个面剂均以此法制完即成。

END,本文到此结束 ,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦 !

(责任编辑:悦刻正品云仓)

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